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Zone de Texte: WebMaster : Thierry
Zone de Texte: C ’est la reprise après pour certains des vacances et pour d’autres un Stage à Argelés ( qui nous fait un commentaire détaillé ?? )
Ce mardi, dernière séance de qualité avant le Triathlon de Pont Audemer ou vous serez 19 sur le Découverte et le CD, c’est le Triathlon d’ouverture et vous avez tous répondu présents.

Bonjour à Tous, on vous propose un programme jusqu'en Mai,
	Avec plusieurs options, jeudi soir, samedi ou dimanche. Pour vous
organiser et prévoir. Mais vous aurez un rappel par mail juste avant chaque
séance.
 Entre parenthèses celui qui encadre Jean-Paul (JP) ou Eric (ER).
Samedi 14 mai : Longchamp vélo de 9h00 à 11h00 (groupes de niveau en durées,
distances et allures) (ER)
Triathlon Découverte et CD de Pont-Audemer le dimanche 15 mai
Dimanche 22 mai : journée en Seine et Marne, rando cyclo le matin à Othis
près de la forêt d'Ermenonville (plusieurs distances 40, 65 et 105) CAP enchaînement ou CAP l'après-midi après pique-nique en particulier pour ceux qui préparent des MD et LD (ER)
Autre info : le triathlon longue distance de Gérardmer a changé son format en passant de l'ironman 3,8/180/42 à un nouveau format plus accessible 3/120/30 (il y a aussi d'autres distances plus courtes).					
							Eric Rossi