La course de Sandrine

Dimanche, 6h30 : nous sommes 5 coureurs (Fred, Philippe, Laurent, Gilles - mon mari- et moi) à avoir rendez vous chez un autre coureur (Bernard) avant de se rendre tous ensemble au départ de la course : tout le monde est bien un peu " stressé " mais il y en a toujours un pour détendre l'atmosphère ! A peine arrivés à Voglans nous rencontrons déjà des amis coureurs, Gérard et Raymonde et leur ami Valéry (le Lapouneur que j'ai déjà rencontré à l'occasion de plusieurs trails l'an dernier) ; c'est sympa !

Après avoir récupéré nos dossards c'est le moment de se préparer, de vérifier le sac, et de se rendre vers la ligne de départ où il règne déjà une très bonne ambiance !
Malgré la superbe journée qui s'annonce, il fait encore " frisquet " à 7h30 et une fois en tenue pour courir, j'ai du mal à ne pas claquer des dents en attendant le départ…je vais donc avec Gilles me mettre un petit moment au chaud dans la salle polyvalente (où ça sent bon le café et même les croissants !.. Mais c'est pas le moment d'en manger…) ; là on rencontre encore quelques amis coureurs de la région, que l'on n'a pas revu depuis un certain temps et avec qui ça fait plaisir de discuter un peu .

8h -5mn : Nous voici sous la banderole du départ, et notre petit groupe de 6 se souhaite bon courage avant que chacun ne parte à son rythme !!
8h : Ca y est, le coup de pistolet retentit et c'est parti pour les 51 kms !! J'ai l'impression que ça part vite, mais sur toutes les courses c'est pareil, et il est donc toujours difficile de trouver son rythme… surtout qu'une belle montée nous sert d'échauffement.

Les 12 premiers kms ne paraissaient sur le papier pas très difficiles, mais le parcours en sous bois est quand même bien vallonné, et il me semble que je cours un peu vite quand je pense à ce qui nous attend ! Aux alentours de ¾ d'heure de course, alors que je croyais que Corinne Favre était déjà loin devant moi, là voilà qui surgit derrière notre petit groupe de 3 ou 4 coureurs qui s'est formé et qui nous double en maudissant le balisage… et oui elle a fait un petit détour pas prévu au programme ; elle me demande alors s'il n'y a pas d'autres filles devant moi, et après s'être assurée qu'elle reprend la tête de course des féminines, elle repart sur son rythme… que je n'essaies pas du tout de suivre… vraiment elle va vite !!

Les choses sérieuses attaquent peu après le 1er ravitaillement de Mentens, lorsque commence la fameuse montée du Revard par la " crémaillère " ; je marche la plupart du temps à un bon rythme sans oublier de jeter un coup d'œil (quand la végétation le permet) sur le Lac du Bourget que l'on découvre de mieux en mieux au fur et à mesure qu'on monte. Particularité à signaler : le passage d'un tunnel dans le noir complet (malgré 2 lampes de fortune installées) .A la sortie, les secouristes sont là et demandent à chacun si tout va bien.

Je m'arrête au ravitaillement et tout en avalant un peu de gel énergétique avec un bon verre d'eau bien fraîche, je discute avec Dominique (autre copain trailer qui cette fois est là en tant que suiveur) qui m'informe un peu sur le reste de la troupe !
Allez, pas trop le temps de s'attarder, il faut repartir en direction de la Féclaz : je sens à ce moment là que j'ai déjà bien " donné " et que je ne suis pas aussi fraîche que je l'aurais voulue...il reste encore quelques 30km avant l'arrivée ! Heureusement, le terrain est bien roulant et peu à peu je retrouve un bon petit rythme : je cours alors jusqu'à la Féclaz avec un concurrent qui ne me lâche pas d'une semelle (ça me motive, car j'ai l'impression que si je ralentis il va me tomber dessus tellement il est près !). Cette portion qui emprunte les pistes de ski de fond me plait bien : le terrain n'est pas traître et c'est sympa de traverser les quelques névés restants !

11h : je rejoints Denis (on a fait quelques belles sorties de vélo ensemble !) tout en arrivant au ravitaillement de la Féclaz ; petit arrêt pour se rafraîchir surtout et c'est reparti ! (mon compagnon du moment prend de l'avance… mais je le redoublerai peu avant l'arrivée je crois !). J'ai droit aux encouragements de ma copine Christèle avant de quitter la Féclaz et d'attaquer la montée jusqu'à la Croix du Nivolet : dur dur cette portion…ce n'est pas que la montée soit raide, mais il commence à faire chaud, je me retrouve seule toute la montée et bref, c'est pas le meilleur moment de la course !

Heureusement le splendide paysage que l'on découvre quand on arrive à la Croix me redonne du courage ! Entre la Croix et le Plateau du Sire, le chemin n'est pas long, mais l'on rencontre des dizaines de promeneurs qui profitent de cette belle journée pour aller tranquillement pique niquer et admirer le paysage…alors que je ne me sens toujours pas au mieux de ma forme !!.. mais je profite au maximum de la vue que l'on a depuis le haut du plateau du Sire.
Ca y est, la montée est terminée (ouf !), et l'on peut se laisser " entraîner " par la descente qui commence dans les prés, avant d'atteindre le point d'eau du Sire : là je suis super contente : j'ai des supporters de choc…en effet mes parents et ma sœur sont venus nous encourager avec nos 3 " petits bouts de chou "… ça me redonne la pêche (et surtout le moral !) avant d'attaquer la fameuse descente sur Pragondran !

Je ne suis pas une bonne descendeuse, mais je trouve que cette fois je ne me débrouille pas trop mal (je ne me fais même pas doubler !). Après 3 kms d'une descente bien raide (attention les cuisses !), la pente s'adoucit et je relâche un peu mon attention… et du coup me tords la cheville : aïe !… je continue à courir mais j'ai peur de l'après course (car je me suis déjà fais une belle entorse à cette cheville)… mais bon on verra bien, pour l'instant il s'agit de finir ! J'arrive peu après au ravitaillement de Pragondran : comme aux autres, je m'arrête juste le temps de me rafraîchir, de manger un peu de gel énergétique avec un verre d'eau et c'est reparti !
Je cours pendant quelques kms avec un coureur et on discute un peu : j'apprécie car je trouve assez dur d'être seule la plupart du temps… pas facile de trouver quelqu'un qui marche ou court à peu près à la même vitesse... et pourtant ça fait tellement de bien de pouvoir partager nos douleurs ou joies sur de telles courses !

La dernière partie de la course est dure : le parcours est roulant, mais les jambes sont lourdes et la chaleur est là : finie la relative fraîcheur que l'on avait à 1500m d'altitude, nous voici revenu dans la plaine (ou presque), entre midi et 2h, et la chaleur se fait pleinement ressentir !!.. Vivement l'arrivée… je suis toujours 2ème féminine à ce moment mais il m'arrive de penser que la 3ème ne doit pas être bien loin et que si je continue comme ça elle va me rattraper…alors je me remotive en me disant que ça serait bête de se faire doubler maintenant !!.. mais j'ai beau me motiver, c'est dur de relancer la machine !

Plus que 7 kms après le dernier point d'eau…mais qu'est ce qu'ils sont longs et pas très intéressants il faut bien dire ! Je réussis encore à revenir sur quelques concurrents qui ont l'air encore plus cuits que moi (du coup ça me redonne la pêche sur quelques centaines de mètres !).
La fin n'en finit pas… alors qu'on entend les hauts parleurs de l'arrivée, il faut encore bifurquer sur un petit chemin qui remonte dans un sous bois, histoire de nous faire faire un dernier petit détour -ça en fera " râler " plus d'un… moi y compris !!- Ca y est on sort du bois au sommet de Voglans, encore une descente dans un champ fraîchement fauché pour l'occasion, et il ne reste plus qu'à accélérer dans la dernière ligne droite avec les encouragements de ma frangine qui vient juste d'arriver (je lui avais dit que je n'arriverais pas avant 14h et il doit être juste 14h !).

Je franchis la ligne en 5h58 (je termine finalement 2ème féminine derrière Corinne Favre...et non, la 3ème ne m'a pas rejoint !) et je suis tout simplement heureuse d'avoir cette fois encore bien terminée un très beau trail !!
Mais la course n'est pas finie pour tout le monde et je suis la seule de notre petit groupe de départ à pouvoir déjà me reposer : je rejoins donc ma sœur et tout en discutant bien sûr de la course, on attend les prochaines arrivées… avec dans l'ordre Fred, Philippe et Laurent en 6h57 puis Gilles et Bernard en 7h39….
Voilà, on a tous réussi à boucler ce super beau Trail (à refaire !) et qu'est ce que c'est sympa de se retrouver ensuite pour se raconter chacun le déroulement de sa course et la revivre encore une fois dans sa tête !!