Avant la course

La dernière semaine je n'ai couru que lundi: 1 heure à vitesse marathon. Puis repos jusqu'à jeudi, où 32 minutes de piscine sont venues clôturer ma préparation commencée depuis 8 semaines. Celle-ci a été basée en grande partie sur celle que propose le marathon de Paris avec JI. Je ne l'ai pas suivi à la lettre mais j'ai gardé le cap indiqué en ajoutant quand cela été possible de l'endurance. Certaines sorties d'endurance normale ont été transformées en sortie à jeun.

Jeudi est aussi le début de l'intériorisation de la course. Pas de prise de tête à l'horizon, la distance ne me fait plus peur depuis longtemps ( c'est mon 5e marathon).

De plus cette année fut riche en performance: record de distance battu 2 fois (Raid 28, Fort'iche), record de durée de compétition doublé lors des 2 mêmes compétitions, record de vitesse sur 5, 10, 12, 14 et semi dépassé depuis 1 an.

Voilà bien finalement le problème, je suis venu me mesurer à cette distance non par amour du bitume, mais pour tenter de battre un autre record personnel. Pour l'instant je suis à 3h40, mais cela me semble relativement facile de faire mieux. D'où cette ambition de passer les 3h30, mais surtout les 3h25. J'espère pouvoir lâcher la puissance du moteur sur la fin du parcours et devenir FORT option marathon, soit moins de 3h20. Mais cela n'est pas mon but premier, ce ne serait que la cerise sur le gâteau.

Si jamais je réussi l'un de mes objectifs, je prendrai l'azimut 3h15, sur un marathon de printemps mais là c'est une autre histoire.

Samedi matin au turbin comme d'habitude, si ce n'est l'envie pressante d'être déjà à 13h30 pour larguer les amarres.

13h30. Pierre passe nous chercher la Lapoupoue et moi et nous partons sous le soleil vers notre havre. Marc et Bernadette sont déjà partis ce matin, nous les rejoindrons à l'espace Encan où seront remis les dossards et les spaghettis de la pasta. Etant arrivés plus tôt Marc a retiré son dossard dès son arrivée.

19h30 Nous sommes garés devant ces anciens docks et trouvons sans difficultés le village marathon et nos amis, un tour des stands retraits des dossards et de la puce, pour ensuite bout au vent vers la pasta que la Lapoupoue réclame depuis déjà quelques heures.

Cette pasta-party bonne enfant regroupe un peu plus de 1000 personnes. Le menu est simple, en entrée taboulé, puis attente longue pour des pâtes (sauf pour Pierre et Moi et nos 2 voisins, sans doute notre bonne tête). Le service est diesel, long à venir mais ensuite on nous a proposé au moins 5 fois du rab. Seul mon voisin de droite a succombé aux sirènes des pâtes par 4 fois. Maintenant une part de Camembert, un flan et un fruit.

Le tout est accompagné d'eau minérale et de Bordeaux. Contrairement à certaines rumeur que j'entend d'ici nous n'avons pris que de l'eau comme à notre habitude, seul un fond de Bordeaux est venu agrémenter notre fromage.

Un rapide salut à nos voisins et nous prenons la route pour notre anneau de mouillage à 15 minutes de La Rochelle.

Il est décidé que les 3 marathoniens seront de quart à 6h00 pour prendre leur petit déjeuner.