Grille d'évaluation de vos résultats

Pour chaque test, il est défini 4 niveaux. Le 1 étant le plus faible et le 4 le top du top.

Le tableau ci dessous permet de voir où vous vous situez. Puis il faut en passez par la formule magique qui permet d'avoir une réponse synthétique.

La formule, la voici : c'est la moyenne des points obtenus aux tests (on additionne tout et on divise par 12)
Si vous avez moins de 30 ans c'est fini, pour les autres on continue. Un nouveau calcul dans un premier temps : (âge - 30) *0,69, je ne sais pas à quoi correspond tout cela. Ensuite, on multiplie ce nombre à la moyenne calculée tout à l'heure et on divise le tout par 100. Vous y êtes ? C'est pas fini, on ajoute ce nombre à la moyenne des résultats.
Et maintenant, deux constats: quand on a moins de 30 ans, c'est plus simple! Et puis il reste à voir où se situe votre performance entre moins de 1 (très faible) à plus de 4 (Excellent, la bête!!!)

Plus simple pour analyser vos résultats aux tests : remplissez les cases qui bordent le tableau et cliquez ensuite sur le bouton pour voir apparaître votre résultat.
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Avant toute chose vous devez indiquez votre age : et votre sexe (H/F):
numéro du testvotre performanceNiveau 1 (1 point)Niveau 2 (2 points) Niveau 3 (3 points)Niveau 4 (4 points)
Test 1 : le pouls au réveil Plus de 81entre 80 et 71entre 70 et 56moins de 55
Test 2 : l'IMC Supérieur à 28entre 28 et 25entre 24 et 22moins de 21
Test 3 : le ratio abdomen/hanches H : Plus de 1
F: Plus de 1		entre 0,99 et 0,90
entre 0,99 et 0,80		 entre 0,89 et 0,80
entre 0,79 et 0,70		moins de 0,80
moins de 0,70
Test 4 : Souplesse (Ici, je vous demande d'entrer
directement le nombre de points obtenus)		 Pas de contact mains/piedscontact mains/piedsphalanges derrière la semelle mains derrière la semelle
Test 5 : Test de rapidité Plus de 0,21entre 0,21 et 0,17entre 0,16 et 0,13moins de 0,13
Test 6 : force H: Moins de 38
F: Moins de 26		entre 38 et 50
entre 27 et 35		 entre 51 et 65
entre 36 et 45		plus de 65
plus de 45
Test 7 : le flamant aveugle Moins de 15 secondesentre 15 et 22entre 23 et 40plus de 40
Test 8 : le test de Lian (Ici, je vous demande d'entrer
directement le nombre de points obtenus)		 Plus de 4 minutesentre 4' et 2'30"entre 2'29" et 1'moins de 1 minute
Test 9 : la chaise (Ici, je vous demande d'entrer
directement le nombre de points obtenus)		 Moins de 35 secondesentre 35" et 55"entre 56" et 1'30"plus de 1'30"
Test 10 : les pompes Moins de 8 pompesentre 8 et 16entre 17 et 30plus de 30 pompes
Test 11 : les abdominaux Moins de 10entre 10 et 21entre 22 et 32plus de 32
Test 12 : la détente Moins de 30 centimètresentre 30 et 40entre 41 et 50plus de 50 centimètres
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