Attention, ne réalisez jamais ces tests d'aptitude à l'effort seul. Si vous avez des doutes adressez-vous à votre médecin. Vous pouvez compléter ces tests d'aptitude physique par un bilan sanguin qui mettra en évidence d'éventuelles carences et anomalies de fonctionnement. Ce check-list en début et milieu de saison permet d'avoir une bonne vision de l'état de forme général. Qui a peur des piqûres ?