Chemilly (89) le 29 Octobre 2000
Dernière course pédestre de la
saison avec les 15,6 kilomètres de Chemilly sur Yonne. Une semaine
après le marathon de Reims, j'ai bien récupéré
physiquement, mais je suis très fatiguée nerveusement toutefois
j'ai envie de retrouver l'ambiance du peloton. Le parcours est vallonné
avec une petite boucle d'environ 1 kilomètre suivie de deux boucles
de 7 kilomètres. Malgré le vent et le froid nous sommes près
de 150 coureurs. Avant la course, je mange quelques barres de céréales
car depuis le marathon mes réserves énergétiques sont
épuisées. Dès le départ le rythme est assez
élevé. Au 3ème kilomètre nous entamons un faux
plat montant d'environ 2 kilomètres. Je me sens bien, aucun problème
particulier. Depuis le début je suis première féminine
encouragée par les nombreux spectateurs et les personnes de mon
nouveau club l'ASPTT Auxerre. J'atteins le 10ème kilomètre
en 42'10". Pas mal pour une course d'après marathon. Je décide
donc de poursuivre mon rythme avec une foulée régulière
mais tonique: surtout ne pas se mettre "dans le rouge". J'essaye de m'abriter
auprès des coureurs afin d'éviter les assauts du vent. En
effet les conditions atmosphériques se dégradent fortement
avec une averse de grêle vers le 13ème kilomètre. Au
dernier ravitaillement je prends un sucre avec de l'eau car je sens une
baisse de tonus. Étant sur un bon chrono, il ne faut pas que je
faiblisse. La fin du parcours est beaucoup plus roulant, j'essaye donc
de me détendre et surtout de bien respirer car je ressens un petit
point de coté. Je franchie la ligne d'arrivée victorieuse
en 1 h 06'28". Cette dernière victoire est rassurant sur mon état
physique général et surtout prometteuse pour la saison prochaine.
brigitte
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Brigitte : 15,6 kilomètres en 1h06'28", vitesse
moyenne 14,078 km/h
Hervé : 7,6 kilomètres en 28'59",
vitesse moyenne 15,733 km/h 
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