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Retrouvez les informations mises à jours au 5 Septembre 2007 |
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Le Dossier complet |
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Retrouvez les informations mises à jours au 5 Septembre 2007 |
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La Préparation : |
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Comment j'ai structuré mes 11 mois de préparation |
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Détail de la phase 1 (d'octobre 2006 à décembre 2006) |
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Détail de la phase 2 (de décembre 2006 à mars 2007) |
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Détail de la phase 3 (de mars 2007 à juin 2007) |
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Détail de la phase 4 (de juillet 2007 à août 2007) |
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L'Equipement : |
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La fiche équipement détaillée |
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La Course : |
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La carte du circuit 2007 (110 Ko) |
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Le profil du circuit 2007 (80Ko) |
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Quelques points de repères |
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Ma stratégie de course et mes temps de passages |
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Le CR de la course: |
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L'avant course |
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La course (1ère partie) |
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L'après course et le bilan |
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