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Homéopathie |
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| Troubles de la circulation sanguine | L'alternative pour retrouver ses rythmes naturels | |||
| Construire son capital minceur | Mieux digérer naturellement | |||
| De la douceur pour soulager la douleur | Signes de fatigue ? vite plein d'énergie | |||
| et aussi | les oligo-élément | |||
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L'Homéopathie
La définition
officielle du médicament homéopathique est :
" Les préparations
homéopathiques sont des médicaments obtenus par la méthode des
dilutions successives, dite hahnemannienne "
A partir des teintures-mères végétales ou
animales, des dilutions sccessives sont pratiquées ) l'aide d'eau
distillée et d'alcool éthylique. La seule méthode
autorisée en France est la méthode hahnemannienne dite par
flacons séparés. Elle consiste à diluer successivement au
centième jusqu'à obtention de la dilution désirée. Cela
signifie, en pratique, que si l'on met 1 millilitre du produit
dans 99 millilitres d'eau distillée pour obtenir la première
dilution, il faut prendre1 millilitre de cette première dilution
et le mettre dans 99 millilitres d'eau distillée, contenus dans
un autre flacon, pour obtenir la deuxième dilution. Et ainsi de
suite....
Pour chacune de ces dilutions, on parle de CH,
ce qui veut dire centième hahnemanienne. Ainsi 5
CH veut dire qu'à partir
de la teinture-mère on a dilué cinq fois la solution au 1/100,
en utilisant chaque fois un flacon différent.
On parle également de DH, ce qui veut dire dixième hahnenienne. Ainsi 3
DH (
on écrit souvent 3 D ou 3 X ), veut dire qu'à partir de la
teinture-mère on a dilué trois fois au dixième.
les granules : sont de petite sphères de saccharose et de lactose de 50 milligrammes environ. Ces granules sont fabriquées selon une technique très élaborée, dans des turbines rotatives, afin d'obtenir des granules faits de couches successives différentes, qui permettent une bonne imprégnation. Ils sont délivrés en tubes de 75 granules environ. Cette présentation est utilisée surtout surtout pour les dilutions basses et moyennes : 5 CH, 7 CH, 9 CH.
les globules : sont de petites sphères de saccharose et de lactose de 3 à 5 milligrammes chacune. Leur technique de fabrication est la même que pour les granules. Ils sont délivrés en petits tubes-dose contenant 1 gramme de globules. Cette présentation est utilisés surtout pour les hautes dilutions : 12 CH, 15 CH, 30 CH.
Posologie
Les règles de posologie, en homéopathie, sont simples et faciles à comprendre. Encore faut-il en expliquer les fondements.
Trois
points sont à considerer :
1) le choix de la dilution
2) le rythme de répétition des prises
3) la forme galénique* et la quantité de médicaments à utiliser
Les deux premiers points sont très importants. Le troisième est
relativement mineur.
* qui
résulte d'une préparation pharmaceutique
Ce problème semble extrêment
complexe au profane. En effet, il existe, de la première à la
dernière autorisée en France, trente dilutions centésimales et
il existe évidement autant de dilutions décimales
internmédiaires possibles.
On peut donc se demander comment faire pour choisir dans cet
ensemble de soixante possibilités pour chaque médicament.
Cependant, le choix est simple si l'on applique des règles
simples.
Première règle : oublier l'arithmétique
Il faut, essentiellement, ne pas raisonner en termes arithmétiques à propos des dilutions mais en termes de niveau de similitude ( on dit aussi niveau d'analogie ). Ainsi, une 5 CH n'est pas trois fois moins forte qu'une 15 CH et remplacer 3 granules d'une 15 CH par 9 granules d'une 5 CH ne correspond à rien !
Deuxième règle : raisonner en termes de niveau de similitude
Cela veut dire que lorsqu'il
existe plus de ressemblmance entre les listes des symptômes
précis présentés par le malade et la liste des symptômes
précis obtenus par l'expérimentation du rmède, la dilution à
employer est plus élévée.
Ainsi, si la ressemblance entre les deux listes ne concerne que
les symptômes locaux ( la gorge par exemple ), on utilisera une
dilution basse ( 4 à 7 CH ). Si la
ressemblance est étendue à des symptômes régionaux ( l'ensemble
de la bouche et du cou par exemple ), on utilisera une dilution
moyenne ( 9 CH ). Si la ressemblance va jusqu'aux symptômes
généraux ( la fièvre et l'agitation par exemple ), on
utilisera une haute dilution ( 15 à 30
CH
).
2) le rythme de répétition des prises
Tout se passe, en thérapeutique
homéopathique, comme si la durée d'éfficacité du médicament
était inversement proportionnelle au degré d'acuité du
symptôme. Sur un coup de soleil très important, par exemple, l'effet
de 3 granules d'APIS MELLIFICA 15 CH s'épuise très vite, en quelques minutes, ce qui
impose de reprendre 3 granules, et ainsi de suite, jusqu'à l'amélioration
à partir de laquelle on espace les prises.
Sur des symptômes chroniques, qui existent depuis longtemps, et
qui ne présentent pas de caractère de violence, une dose par
semaine suffit. La règle sera donc de répéter fréquemment les
prises dans les manifestations aiguës, mais sur une courte
durée de temps. Ainsi pour traiter un trac violent de type GELSEMIUM,
il faut prendre le remède toutes les dix minutes. Au contraire,
toutes les manifestations chroniques ou semi chroniques seront
traitées par des prises bihebdomadaires ou hebdomadaires, et de
façon prolongée.
3) choix de la forme et de la quantité du médicament
granules et
globules :
Sans avoir réellement des raisons expérimentales pour étayer
cette attitude, nous considérons que les granules sont mieux
adaptés aux prises quotidiennes et les doses globules aux prises
espacées. Ainsi l'usage a prévalu de donner les basses et
moyennes dilutions sous formes de granules et les hautes
dilutions, de prescriptions plus espacées, sous formes de doses
globules.
les autres formes
galéniques :
les médicaments homéopathiques peuvent être délivrés sous
formes de gouttes buvables, de solutions injectables, de
suppositoires, de poudre, de pommade, etc. Toutes ces formes ne
présentent aucun avantage sur le plan de l'activité. Elles sont
utilisées en fonction des convenances personnelles.
le nombre de
granules :
comme pour le choix des dilutions, il ne faut pas raisonner en
termes arithmétiques. La prise de 3 granules n'est pas trois
fois plus efficace que la prise d'1 granule. Il est bien clair,
en effet, que les médicaments homéopatiques n'agissent pas par
effet pondéral. Ils agissent de façon < qualitative >
vraisemblablement sur des récepteurs particuliers capables de
repérer des molécules en très petite quantité. Cette très
petite quantité a, par la suite, la possibilité de déclencher
d'autres signaux de façon démultipliée. L'usage, là aussi, a
prévalu de prendre 3 granules, mais 2, 1 ou 5 donnent, à l'évidence,
le même résultat.
Ampoules : CALENDULA 9 CH
3 granules au coucher
Apphéhension d'un événement : ARGENTUM NITRICUM 9
CH 3 granules 3 fois par
jours
Crampes : CUPRUM 7
CH 3 granules à répéter
tous les quart d'heure et à prendre systématiquement par cure
de 15 jours par mois
Crampes d'estomac : NUX VOMICA 9
CH 3 granules 3 fois par
jours
Douleurs articulaires : RHUS TOXICODENDRON 7
CH 3 granules
tous les amtins et tous les soirs pendant 1 mois
Douleurs musculaires : CIMIFUGA 7
CH 3 granules 3 fois par
jours pendant 15 jours
Douleurs au ventre ( spasmes ):
MAGNESIA PHOSPHORICA
9 CH
3 granules toutes les heures ou 3 fois par jours selon l'intensité
des douleurs
Entorses, foulures :
* ARNICA
MONTANA
* RHUS TOXICODENDRON 9 CH
3 granules de chaque 3 fois par jours
* RUTA GRAVOLENS
Fortifiant pour la
fatigue :
* après un effort
physique : ARNICA
MONTANA 9 CH
3 granules 3 fois par jours
* en cas de fatigue physique :
ARNICA 9 CH
3 granules toutes les heures apres un gros effort,
puis 2 fois par jour pendant 10 jours
* en cas de courbatures après effort : ARNICA
MONTANA ou RHUS
TOXICODENDRON 9
CH 3 granules de chaque 3
fois par jours
Fracture : SYMPHYTUM OFFICINALE ou
CALCAREA PHOSPHORICA 9 CH
3 granules 3 fois par jours
Insomnie ( abondance d'idées ) : COFFEA CRUDA 9 CH
3 granules au coucher
Sciatique :
* sous forme de crampes : COLOCYNTHIS 9 CH
3 granules 3 fois par jours
* améliorées en pliant la jambe : COLOCYNTHIS 9 CH
3 granules 3 fois par jours
* aggravées en position assise : AMMONIUM
MURIATICUM 9
CH 3 granules 3 fois par
jours
* au moindre mouvement : BRYONIA
ALBA 9 CH 3 granules 3 fois par jours
* aggravées par l'humidité : RHUS
TOXICODENDRON 9
CH 3 granules 3 fois par
jours
Tonus pour le sport :
* ARNICA MONTANA et RUTA GRAVOLENS 7
CH 3 granules de chaque 3
fois par jour durant la semaine qui précède l'épreuve et 3
granules toutes les heures ou toutes les demie-heures pendant l'épreuve
elle même
* ARNICA MONTANA et
GELSEMIUM SEMPERVIRENS 9
CH 3 granules de chaque 3
fois par jours pour l'entrainement ou une préparation à une
épreuve
Tendinites :
* dans tous les cas : RUTA
GRAVOLENS 7 CH
ou RHUS TOXICODENDRON
, 3 granules, 3 à 5 fois par jour
* si la région articulaire est gonflée et douloureuse au
mouvement : BRYONIA
ALBA 7
CH , 3 granules, 3 à 5
fois par jour
* si la douleur et la raideur sont améliorées par le mouvement
: RHUS TOXICODENDRON
3 granules, 3 à 5 fois par jour
.................................
Aconitum Napellus
définition :
tous les états fébriles , angine, laryngite, bronchite,
rhumatisme, battements de coeur, pouls rapide
aggravation :
froid brutal, au milieu de la nuit, couché du coté
douloureux
amélioration :
par apparition de la transpiration
Aesculus Hippocastanum
définition :
encombrement veineux centré sur le foie, douleurs lombaires et
surtout sacro-iliaques
aggravation : par
le sommeil, par la chaleur, au réveil
amélioration :
par le froid, par l'exercice modéré
Allium Cepa
définition :
irritation des muqueuses, inflammation douloureuse des nerfs
sensitifs
aggravation : le
soir, par la chaleur ou une chambre chaude
Arnica Montana à associer avec Bellis Perennis
définition :
endolorissement et courbatures des muscles, état fébrile avec
manque de dynamisme, sensations de courbature, de douleurs
musculaires, tous les traumatismes généraux ou localisés, les
petites hémorragies, tous les chocs, chutes et accidents, les
coeurs des sportifs, suite aux travaux pénibles, de longues
marches
aggravation : par
le plus léger attouchement, par le mouvement, par le temps
humide
amélioration : par
le repos, couché, la tête basse
Bryonia Alba
définition : douleurs
aiguës, piquantes, déchirantes avec hypersensibilité au
toucher
aggravation : par
le moindre mouvement, par la chaleur sous toute ses formes, par
le toucher
amélioration : par
le repos, l'immobilité, par des appilications froides, des
boissons froides, par la pression forte, couché du coté
douloureux
Calcarea Fluorica
définition : troubles
de la nutrition osseuse, indurations de la peau avec gerçures,
excroissances et tendances aux suppurations, troubles de la
croissance, entorses à répétition, os déformés
aggravation : au
début du mouvement, par temps froid et humide
amélioration : par
la chaleur, par l'excès de mouvement
Calcarea Phosphorica
définition : action
sur la nutrition en général, trouble de la croissance (
dentition, retard de consolidation des fractures ),
amaigrissement, fatigue, anémie, douleurs localisées aux
extrimités des os, envie de viandes, inflammations, croissance,
démangeaisons
aggravation : par l'humidité
froide, par la consolation, en pensant à ses maux
amélioration : en
été, par temps chaud et sec
Cimicifuga
définition : excitation
du sytème neuromusculaire, douleurs à type de crampes,
fulgurantes, avec tressaillements musculaires? douleurs du tendon
d'Achille, toutes les douleurs rhumatismales types crampes et
tendinites
aggravation : par
le froid humide
amélioration : par
le grand air, en mangeant, par la chaleur
Cocculus Indicus
définition : troubles
avec nausées, vomissements et sensations de vertiges, sensation
de vertiges , de grandes faiblaisses et de paralysie localisé (
genoux qui lachent... ), mal des transport surtout s'il est
amélioré par la chaleur
aggravation : par l'insomnie,
les veilles, par le movement passif ( voiture, train, bateau ),
par la fumée de tabac
amélioration : par
la chaleur
Colocynthis
définition : irritation
nerveuse avec spasmes, névralgie des nerfs sciatique et crural,
douleurs violentes genre crampes et discontinues, sciatiques (
surtout gauche )
aggravation : par
la colère
amélioration :
plié en deux ou par la flexion, par une forte pression, par la
chaleur ou le mouvement
Cuprum Metallicum
définition : phénomènes
de spasmes et de crampes sur les muscles, crampes en général,
les convultions, douleurs violentes, périodicité des symptômes,
crampes violentes dans les mollets et les pieds, crampes d'estomac
très viloentes
aggravation : la
nuit, par le toucher et la pression, à la nouvelle lune
amélioration : en
buvant de l'eau froide
Dulcamara
definition : douleurs
des muscles et des articulations , toutes les manifestations
articulaires, sensation de meurtrissures, les symptômes
surviennent dans les suites d'exposition à l'humidité froide
aggravations : par
le froid humide, par le temps pluvieux, la nuit, par le repos
amélioration : par
la chaleur et le temps sec, par le mouvement
Eupatorium Perfoliatum
definition : apparition
de courbatures avec douleurs osseuses comparable aux symptômes
de la grippe
aggravation : par
le mouvement, par le froid en se découvrant
amélioration : par
le chaud
Kalium Bichromicum
definition : douleurs
articulaires, douleurs très localisées et qui changent de lieu
sans cesse, lumbagos, sciatiques, douleurs du talon, tendinites
aggravation : par
le froid, par la prise de bière
amélioration : par
la chaleur
Ledum Palustre
definition : inflammation
des articulations, ecchymoses après traumatismes, rhumatismes
qui commencent aux pieds et vont vers le haut, douleurs des
genoux, sensibilité douloureuse de la plante des pieds
aggravation : par
le mouvement, par la chaleur, par la nuit
amélioration : par
le repos, par le froid
Rhus Toxicodendron
definition : sensations
de raideurs douloureuses des articulations, de courbatures
aggravation : au
repos, par temps froid, humide et pluvieux, la nuit, couché du
coté douloureux
amélioration : par
le mouvement, en changeant de position, par temps chaud et sec
Ruta Graveolens
definition : fatigue,
traumatisme des ligaments, entorses, lumbagos après efforts
répétés, les tendons, aponévroses, périoste avec sensations
de meurtrissure, de courbatures surtout au niveau des
articulations
aggravation : par
le froid humide, par le repos couché
amélioration : par
le mouvement
Secale cornutum
definition : crampes
violentes dans les membres inférieurs
aggravation : par
la chaleur, en étant couvert
amélioration : par
le froid, en se découvrant
les solutions santé pour soulager les maux quotidiens ( pour les adultes )
Troubles de la circulation sanguine |
plante |
posologie |
| Tonique veineux | vigne rouge | 1 gélule matin midi et soir |
| troubles circulatoires | fragon | 1 gélule matin midi et soir |
| jambes lourdes / phase d'attaque | cassis | 5 gélules par jour |
| jambes lourdes / cure d'entretien | hamamélis | 1 gélule matin midi et soir |
| Construire son capital minceur | plante |
posologie |
| perte de poids / phase d'attaque | guarana | 1 gélule matin midi et soir |
| perte de poids / cure d'entretien | thé vert | 1 gélule matin midi et soir |
| perte de poids / coupe-faim | fucus | 1 gélule midi et soir |
| cellulite / phase d'attaque | ananas | 1 gélule matin midi et soir |
| cellulite / cure d'entretien | papaye | 1 gélule matin midi et soir |
| anti-grignotage | garcinia cambogia | 1 gélule matin midi et soir |
| proteine minceur | spiruline | 2 gélules matin midi et soir |
| ventre plat | argile blanche | 3 gélules par jour entre les repas |
| ventre plat | charbon végétal | 4 gélules par jour |
| contre la prise de poids | baccharis | 1 gélule matin midi et soir |
| mange graisse | chitosan | |
| L'alternative pour retrouver ses rythmes naturels | plante |
posologie |
| nervosité | aubépine, ballote | 1 gélule matin midi et soir |
| insomnie | passiflore, avoine | 1 gélule matin midi et soir |
| nervosité, stress | kava-kava | 1 gélule matin midi et soir |
| anxiété | houblon | 2 gélules soir et 2 au coucher |
| Mieux digérer naturellement | plante |
posologie |
| ballonnements | charbon végétal activé | 6 gélules par jour |
| douleurs et spasmes abdominaux | angélique | 1 gélule matin midi et soir |
| constipation passagère | ispaghul | 1gélule matin midi et soir |
| digestion difficile | artichaud | 1 gélule matin midi et soir |
| De la douceur pour soulager la douleur | plante |
posologie |
| douleurs articulaires / cure d'attaque | harpagophytum | 2 gélules matin midi et soir |
| douleurs articulaires / cure d'entretien | cassis feuille | 3 gélules par jour |
| douleurs articulaires , régulateur du système immunitaire | cartilage de requin | |
| tendinites / foulures | ortie feuille | 1 gélule matin midi et soir |
| reminéralisant | prêle | 1 gélule matin midi et soir |
| rhumatisme / acide urique | Cassis | |
| Signes de fatigue ? vite plein d'énergie | plante |
posologie |
| revitalisant | levure de bière | 1 gélule matin midi et soir |
| tonifiant | ginseng | 2 gélules matin et midi |
| fortifiant | kola | 2 gélules matin et midi |
| vitamine C naturelle | cynotthodon | |
| stimulant de l'appétit | fenugrec | 1 gélule matin midi et soir |
| reconstituant | gelée royale | 1 gélule matin midi et soir |
| dynamisant | café vert | 1 gélule matin midi et soir |
| stimulant | gingembre | 2 gélules matin et midi |
| Détente, lutte contre le stress et la fatigue | gomphréna | 4 à 8 gélules par jour |
| et aussi | plante |
posologie |
| hypertension | ail | 1 gélule matin midi et soir |
| diurétique, dépuratif | queue de cerise | 2 gélules matin et midi |
| anti-oxydant, anti-inflammatoire | curcuma | 1 gélule matin midi et soir |
| oligo-élément | nom |
pososlogie |
| régulateur du métabolisme des glucides et lipides | Chrome | 3 gélules par jour |