Cahors O' Quercy ... les Entraînements et l'Ecole de CO
Les Principes
Préparation : les entraînements de Co nécessitent la préparation des cartes pour les exercices proposés. Merci SVP de confirmer votre participation pour le mercredi avant chaque entraînement.
Horaires : l'Ecole de CO est ouverte les samedi de 10h00 à 12h30 environ pendant la période scolaire et s'adresse à tous, petits (à partir de 7 ans) et grands. Pour les orienteurs qui ne peuvent pas venir lors de ce créneau, des entraînements occasionnels et ponctuels sont effectués en semaine, en fin d'après-midi, à la demande.
Lieu : il change régulièrement pour varier les plaisirs et communiqué sur le site internet du club dans la rubrique calendrier et/ou par mail/téléphone si vous ne disposez pas d'un accès internet ou si ce mode de communication est plus commode pour vous..
Thème : un thème technique différent est proposé à chaque entraînement. Il est déterminé en fonction du niveau des uns et des autres et des particularités éventuelles des courses à venir.
Tenue et Matériel : tenue de sport classique ; pour les entraînements sur les cartes de pleine nature et pour un plus grand confort, il est cependant conseillé d'avoir les jambes couvertes. Penser à prendre si possible une boussole.
