Cahors O' Quercy ... Vie Sportive
Comme pour tous les sports, le plaisir s'apprend au travers des entraînements. Impossible de progresser de manière efficace sans entraînement. Les entraînements proposés par le Cahors O' Quercy sont adaptés à chacun, essentiellement techniques de manière à favoriser la découverte et la maîtrise des techniques de l'orientation.
Autant que possible, nous alternons d'un entraînement à l'autre sur toutes les cartes disponibles de manière à varier les plaisirs.
Pour ce qui est des épreuves, on parle de compétition car chacun est chronométré et qu'il existe des classements (régionaux, nationaux, ...); mais en réalité chacun participe à ces courses en fonction de ses aspirations, ses motivations et tout le monde y participe pour son plus grand plaisir. Même s'il y a des circuits de référence en fonction des catégories d'âge, il est possible de choisir le circuit que l'on veut et qui correspond le plus à ses capacités.
La plupart des courses de CO se font en "contre la montre", avec des départs échelonnés. Le maître mot : être concentré sur sa carte, sur l'observation du terrain, ne pas se préoccuper des autres.
Ne pas oublier : il vaut mieux marcher dans la bonne direction que courir dans la mauvaise. Mais quand on court dans la bonne, c'est encore mieux !