Cahors O' Quercy ... la Course d'Orientation ... Matériel - Equipements
Pour débuter
Au niveau des vêtements, l'équipement du randonneur ou du coureur à pieds est suffisant :
- chaussures de sport pour être à l'aise sur chemins ou en toute nature. Les chaussures de course à pieds de type "Trail" sont généralement bien adaptées.
- les vêtements seront adaptés à une pratique sportive (tee-shirt + short ou pantalon de survêtement). Il est recommandé de courir les jambes couvertes, car courir en pleine nature expose souvent l'orienteur souvent au contact avec la végétation et parfois certaines clôtures.
Au niveau du matériel, pas besoin de grand chose pour débuter :
- la boussole pour orienter la carte ; pas besoin de modèles ultra perfectionnés pour débuter, du moment qu'elle indique bien le Nord !!!!