Festival "LA CLUSAZ OUTDOOR ALTITUDE"

 

Notre groupe collaborera avec la station de LA CLUSAZ et le CLUB DES SPORTS , à l’organisation d’un stage et d’un raid .

 

STAGE du Lundi 14 au Vendredi 18 Juillet 

Stage d’initiation et de perfectionnement au raid multisport ayant pour finalité la participation au Raid organisé à la fin de la semaine . Les ateliers ( 5 séquences de 4 heures de pratique de 9h00 à 13h00 ) seront animés par les professionnels de la station et les membres du Team " LA CLUSAZ " :

1 / VTT

2 / Via ferrata et ateliers de cordes

3 / Orientation sur carte au 25000°

4 / Orientation sur carte spécifique Course d’Orientation

5 / Course de montagne et lapining .

Et 2 modules théoriques :

6 / Techniques de Raid : matériel, mécanique et réparation, alimentation , trucs et astuces …

7 / Soins et traitement des accidents en milieu périlleux

 

SOIREES THEMATIQUES

1 / Raid aventure : documentaire sur le Raid Gauloise et débat avec un des récents vainqueurs de l’épreuve .

2 / Gestion du risque avec Eric BARONE Film de ses records de vitesse VTT suivi d’un débat

3 / Hygiène de vie du Sportif ( entraînement , soins , nutrition ) , par Vincent VITTOZ et Benoît NAVE , ostéopathe et conseiller auprès de nombreux champions dont Lance ARMSTRONG et Christopher SAUZER

4/ Film de Kayak extrême

 

LE RAID / LA CLUSAZ ARAVIS ALTITUDE Samedi 19 et le Dimanche 20 Juillet 

Raid multisport par équipe de 2 en orientation , course de montagne , VTT, via ferrata, via corda .

Un raid light, (3h00 le samedi ) et un raid hard (3h00 le samedi et 5h00 le dimanche)

Samedi 19 Juillet :

9h00/11h30 : contrôle technique, remise des dossards et contrôle du matériel obligatoire.

12h00 : Départ du Raid, centre village

16h 00 : Arrivée étape 1, remise des prix à 18h00

1 9h00 : montée au bivouac d’altitude, repas

Dimanche 20 juillet

8h00 : départ de l’étape 2

13h00 : arrivée et repas, 16h00 : remise des prix

Infos au Club des sports de La Clusaz 04 50 32 69 50

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