Une
fois que mon mari a eu fini le livre de Bruno (à souligner qu'il avait
eu la gentillesse de le lui dédicacer pour son anniversaire), j'ai
enfin pu feuilleter ce livre 1)
Point de vue 100% Fille: ---la couverture n'est pas terrible, ça fait
trop "seventies", mais il y a du violet couleur chocolat milka alors on
pardonne. ---Il n'y a pas d'obligation de le lire de la page 1 à la
page 368. Comme un magazine de mode, on peut le lire dans le désordre,
selon l'importance que l'on accorde aux chapitres. ---Même une "blonde"
comprendrait tant les explications sont claires. Et en plus même pas de
migraine après la lecture!!!
2) Point de vue de capeuse: Bien sûr je ne me suis pas
beaucoup intéressée à ce qui est au-delà du marathon , je ne suis que
semi marathonienne, mais tout ce que j'ai pu lire est expliqué de la
façon la plus simple possible, un réel traité de vulgarisation de la
course à pied".
3) Mon expérience: Avant toute chose Bruno MERCI, MERCI,
MERCI, j'ai suivi scrupuleusement ton plan d'entrainement à raison de 3
séance par semaine pour faire mon semi marathon de Nice: ---Du coup
j'ai explosé mon temps aux 10 km d'Ajaccio ---Je suis arrivée au bout
de mon semi avec 11 mn de progression , malgré deux très lourdes
interventions chirurgicales 18 et 12 mois auparavant. Le plan ne m'a
pas fatiguée, était très agréable à effectuer et surtout était très
facile à comprendre et mettre en œuvre.