100km de MILLAU : Tout ce qu'il faut savoir ... 



La présentation de l'épreuve : comment s'y préparer, l'ambiance si particulière de Millau par Vincent Toumazou et Bruno Heubi  

 Pour se préparer ...
- Un tableau pour calculer vos temps de passage à Millau. Philippe Warembourg vous propose d'entrer votre allure estimée sur le plat et cet outil tient compte des variétés du terrain pour vous donner votre vitesse de course
- Le plan d'entraînement spécifique Millau de Bruno Heubi
- Ma sortie longue spécifique Millau
- Le découpage du parcours de Vincent Toumazou (10 participations de 1986 à 2006)

 Pour connaître le parcours            
- Le plan du parcours
- boucle 1 - boucle 2
- Le parcours : profil, dénivelé détaillé avec les pourcentages
- Plus de détail encore sur le dénivelé ...
- Les ravitaillements : lieu, fréquence par Christophe Antoine

Les récits  :
Vincent Toumazou - Jean Marc Dewelle - Jean Charles Dho - Vincent Bompart  - Noël Bizeul - Michel Armandy - Bruno Heubi (2005) - Bruno Heubi (2006)

En plus ...
Les podiums depuis 1972 jusqu'à 2007
Le dessin de Gégé
Album photo de Bruno Heubi (2005)
La vidéo des ADDM à Millau  par Alain Pagès
Le reportage de Stade 2 en 2005