Ce sont des pièces de tissu qui protègent le bas de la jambe et recouvrent le dessus de la chaussure.

    Leur utilité

    Elles permettent d'éviter aux gravillons, aux grains de sable, à la neige etc. d'entrer dans la chaussure. On les utilise pour des trails, des raids, voire des courses horaires lorsque le circuit présente une partie en chemin.

    La fixation

    Elles sont fixées par des crochets sur le dessus de la chaussure. Et une sangle réglable passe sous la semelle.

    Les modèles du commerce

    Chaque marque propose des modèles sensiblement différents en faisant varier le poids, la résistance à l'abrasion ou au déchirement, la souplesse ou la rigidité, le mode de fixation, la forme (courte, s'arrêtant juste au dessus de la malléole, ou longue, montant jusqu'au genou) etc.

    Les modèles bricolés

    C'est possible de modifier les modèles existants en ajoutant par exemple une fixation par Velcro sur le pourtour de la chaussure. Une chaussette coupée et enfilée par dessus la chaussure peut aussi faire l'affaire.

    Un inconvénient

    La ventilation étant limitée, le pied respire moins bien.

Discussion sur le forum au sujet des guêtres :

Petite question, grande interrogation pour moi ...
Quel moyen pour éviter que des petits graviers n'entrent dans les chaussures ?
Guêtres spécifiques , chaussettes découpées (avec ou sans couture d'un élastique qui passe sous la chaussure) ?
Il me semble avoir vu toutes ces solutions à Surgères.
Qu'en pensez-vous ?
Merci par avance de vos contributions

Grsteph

C'est un problème que j'ai souvent rencontré car j'ai le pied creux et assez fin d'où un espace entre la chaussure et le pied côté interne. Le seul moyen que j'ai trouvé, c'est de mettre quasi systématiquement les guêtres à chaque sortie trail. J'ai les raidlights et je les trouve bien. Les D4 sont paraît-il bien également (plus lourdes mais moins chères). Voili voilà.

Yannick

salut j'ai les dk que j'ai trouvé bien au début mais lors de mon dernier 24h elles m'ont blessé 1 tibia car le contact tibia guêtre n'est pas assez large et est trop dur. Cela m'a causé un gonflement du releveur juste en bas du tibia.
du coup je suis entrain de voir avec des chaussettes découpés maintenues par 1 ou 2 épingles à nourrice, je vais voir ce que cela donne.
sinon les raidlights ont l'air pas mal, le contact tibia guêtre à l'air comme une chaussette.

L’Deus

Salut tout le monde,

je suis d'accord avec phil, la Quechua n'est vraiment pas assez souple. Je l'ai essayée cette année à l'occasion de l'UTMB, je l'ai probablement mal positionnée car j'ai eu de vives douleurs au dessus de la cheville droite.
Je compte bien essayer la RL la prochaine fois.

Phil

Je pense que les raidlight, légères et souples sont très bien pour un 24h (si gravier), mais qu'elles sont trop fragiles pour le trail, ou je préfère les Quecha (qui en plus sont moins chères).
A noter que j'ai essaye les Quecha sur entraînement dans la neige (10-15 cm), et que c'est assez efficace (au moins sur une durée de 2h-2h30

Juste un retour d'expérience de coureurs rencontres sur l'UTMB, mais aussi sur le Grand Duc et le Grand Raid 73.
A noter que j'ai également eu un problème avec la languette (qui passe sous la chaussure) d'une guêtre Quecha, mais c'est parce que je ne l'avais pas bien mise au départ et le morceau d'élastique qui la retient a la guêtre frottait a terre (l'autre n'a pas eu ce problème). J'ai pu réparer facilement avec du fil solide (chinois) et ça tient bien maintenant.
De toute façon, il ne faut pas rêver, ce sont des équipements a durée de vie limitée car très sollicites ! C'est pour cela que je préfère le prix des Quecha, sauf pour un 24h ou je pense qu'elles ne sont pas assez confortables.

Comme je le disais plus haut, c'est exactement ce qui m'est arrive avec une guêtre Quecha. J'ai effectivement réparé sans problème. Par contre, les coureurs qui se plaignaient de la fragilité des guêtres RL parlaient plutôt de la partie en lycra, qui s'abîme en particulier lors de passages avec frottements sur cailloux (type descente de pierrier) ou en s'accrochant a des racines/branches. C'est l'avantage (légèreté, souplesse) et l'inconvénient (un peu fragile) du lycra, par rapport a la toile des guêtres Quecha (moins respirante, moins souple et qui peuvent donc blesser au niveau de la cheville).
En fait, si il y avait une guêtre avec une partie basse (au niveau de la chaussure) en toile solide type « cordura » et en lycra au-dessus, avec un prix entre la RL et la Quecha, ce serait top !

LTDB

Je confirme car j'ai sectionné le câble qui passe sous la semelle au bout de 2 ou 3 sorties un peu techniques. Ca revient cher le km de trail à ce rythme

Soul

J'utilise les raidlight, que j'ai mises pour le raid28, l'ardéchois, les templiers, le GRR, le trail de la vallée de Chevreuse, le trail 55, l'Utmb et tous mes entraînements trail soit au moins une fois la semaine.
Ceci avec une seule paire.
Donc pour moi très bien, rien à redire et en plus l'aspect lycra autour de la cheville me semble le plus adapté pour le long.
Mais chacun ses goûts

Joël

En fait, ce qui se passe souvent, c'est que les coureurs ne prennent pas le temps de bien centrer la sangle de maintient qui passe sous la chaussure, et laissent la partie en câble élastique au contact avec le sol, ce qui effectivement ne dure pas longtemps.
Je les utilise (bien sûr) et fait très attention à ce réglage.
Toutefois, rien n'est inusable et il faudrait améliorer ce côté fragile.
Benoît, si tu nous lis...
P.S: le même élastique se trouve dans toutes les bonnes merceries, et en étant un peu bricoleur, on peut réparer, ce que j'ai déjà fait.

Tot

j'ai lu un truc qui disait également que certaines chaussures de trail n'étaient pas "assez creusées" pour permettre d'épargner la sangle des guêtres et généraient donc des coupures de cette dernière.

L’électron

http://www.sportnat.com/electron/ultrafond/equipement/guetres/MA06guetres.htm

Soul

Je te conseille la pose d'un joint de silicone en bas du velcro (coté des crochets). Sinon l'araldite ne supporteras pas l'abrasion du sable (c'est un soucis que l'on a avec des joint situés dans l'écoulement de l'air et à 900 km/h c'est comme du sable ) Utilise du joint de salle de bain c'est plus costaud

ça ressemble à quoi ? ca empêche vraiment le sable et les cailloux de s'infiltrer ?

Marmotton

et ça empêche vraiment les gravillons de rentrer dans les godasses ... par contre, ça empêche un peu l'humidité de s'échapper, donc légère condensation ..... sauf petite modif que je vais essayer bientôt ...

Shadock

Faut savoir que ça peut tenir un peu chaud aux pieds, mais que j'y suis sensible et que si le temps n'est pas trop chaud, c'est impec pour moi.